Всяк кулик свое болото хвалит.   В.И.Даль. Свое-чужое

 Травник, или красноножка (лат. Tringa totanus) — вид птиц из семейства бекасовых (Scolopacidae).

Взрослый травник достигает величины до 30 см. Размах крыльев до 65 см, вес  до 170 г.

Яркие оранжево-красные ноги во всех нарядах - один из важнейших признаков травника. Красно-оранжевыми являются и длинные лапки, что дало травнику второе название «красноножка».  От красноногих турухтанов следует отличать по серой, не рыжей, окраске; от осенних щеголей - по более короткому - около половины длины головы, клюву, и отсутствию черной и белой полос между глазом и клювом.

В полете у травника во всех нарядах видны ярко-белые зеркала на крыльях и белая окраска на спине - острым углом, и пояснице. Снизу крылья чисто белые, за исключением темных концов первостепенных маховых. Клюв в основании оранжево-красный, на конце - черный.

Самец и самка окрашены однотипно, но у самцов обычно более темные темя, спина и верх крыльев.

У молодых верх бурый, с охристыми пестринами, красное на клюве заменено грязно-оранжевым, ноги тоже с охристым или бурым налетом.

Взрослые,  с июля меняют перо на зимнее;  часть птиц заканчивает линьку на зимовках, а часть отлетает уже в зимнем пере. Верх почти ровный буровато-серый, снизу мелкие темные пестрины, на груди бурый налет.

Красно-оранжевыми являются и длинные лапки, что дало травнику второе название «красноножка».

На нижней стороне тела преобладает бело-коричневый узор, верхняя сторона коричневая с чёрными и серыми пестринами.

На лету хорошо видна широкая белая полоса по краю крыла. Самки и самцы окрашены одинаково. Продолжительность жизни травника достигает 17 лет.

Началу размножения весной предшествуют токовые полеты, во время которых самец издает очень мелодичный свист. В остальное время его можно узнать по приятной песне «тю-ли, тю-ли, те-лиее».

Травник встречается по всей Европе и обитает у побережий морей и у берегов мелких водоёмов, в том числе на болотах и заливных лугах. Зимой травники часто мигрируют в более тёплые южные или прибрежные регионы.

Населяют сырые луга, травянистые болота и пологие заболоченные берега озер, преимущественно пресных. Прилетают довольно рано небольшими стайками, парами и одиночками. Довольно часто травники поселяются разреженными колониями, обычно в обществе других куликов, к присутствию у гнезда посторонних травников терпимы.

В пищу травника входят насекомые, черви, улитки, ракообразные, малые двустворчатые и другие моллюски. Своим длинным клювом он прочёсывает мелководье в поисках добычи.

В возрасте двух лет травники достигают половой зрелости и гнездятся с апреля по июль в одном и том же месте.

Гнездится на юге Сибири, приблизительно до южной тайги. Иногда залетает и севернее. Обычен на юге Западной и Средней Сибири, в южном Забайкалье распространен более локально. Сведения о гнездовании на севере Байкала ошибочны.

Гнездо является углублением в земле и хорошо спрятано в густой растительности. Самка откладывает от трёх до пяти яиц, которые насиживаются обоими родителями на протяжении четырёх недель. Птенцы быстро покидают гнездо и начинают летать уже через три недели.

Выводки держатся в травянистых сырых местах с лужами, мелкими заливчиками и т. д. Птенцы поднимаются на крыло в возрасте около месяца. Гнездовой период в целом очень растянут из-за того, что многие пары делают повторные кладки взамен погибших. Улетают на юг рано, многие еще в июле. Стаи травников наиболее заметны на степных озерах. Отдельные птицы задерживаются до осени. Зимуют на юге Европы, в Африке, Ю. Азии, Австралии. Взрослые птицы привязаны к месту, их основные гнездовья постоянны, если не меняются условия жизни.